asovasells- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1387 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 116,16г | Углев: 151,56г. Завтрак: Перекресток Арбуз, Пава Пава Филе Голени Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Обед: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Щи Зеленые. Ужин: Пава Пава Филе Голени Индейки, Перекресток Арбуз. Перекус/Другое: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Сладкая Булочка с Корицей. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса