alinekoryakina- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя alinekoryakina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1539 ккал

Жир: 77,91г | Белк: 85,80г | Углев: 127,35г. Завтрак: Брынза, Жареное Яйцо, Кабачки. Обед: Село Зеленое Молоко Козье, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Ужин: Майонез, Макароны с Фаршем. Перекус/Другое: Арбуз, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Село Зеленое Молоко Козье, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Арбуз. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinekoryakina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinekoryakina- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

alinekoryakina-Изменение Веса