Jipper500- Журнал, 16 июл 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Drank close to a gallon of unsweet tea yesterday.

138,5 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 82,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2013:

1023 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 119,86г | Углев: 62,32г. Завтрак: homemade egg mcmuffin, cantaloupe, 8 oz. Обед: chicken breast boiled skinless, spinach and veggy mix salad. Ужин: mushrooms and onions cooked, sirloin steak 1 0z, spinach and veggy mix salad. подробнее ...

3411 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю