BeeCrea- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя BeeCrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1288 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 55,99г | Углев: 138,19г. Завтрак: Tesco Chia Seeds, Tesco Clear Honey, Frozen Berries, Vanilla Extract , Aldi Low Fat Natural Yogurt, Tesco Chia Seeds, Skimmed Milk 2 Cup 250Ml , Oats . Обед: Carrot & Parsnip Soup, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Lidl Onion and Chive Fat Free Cottage Cheese. Ужин: Soy Sauce, Tesco Clear Honey, OXO Chicken Stock Cube, Curry Powder , Sainsbury's Plain Flour, Sunflower Oil, Lidl Breaded Chicken Fillets. Перекус/Другое: Raisins, Tesco Almonds, Pecan Nuts , Cashew Nuts, Celery. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeeCrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeeCrea- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

BeeCrea-Изменение Веса