|
9.8
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 71,42г | Белк: 48,20г | Углев: 131,54г.
Завтрак: Tesco Frozen Pineapple, Just Free Oat Unsweetened Drink, Bananas, Sainsbury's Chia Seeds, Aldi Smooth Rich Roast Peanut Butter, Anchor Butter, Tesco Crumpet. Обед: Sainsbury's Galia Melon, Rachel's Organic Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Lidl Honey & Mustard Dressing, Goats Cheese (Soft) , Beetroot, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Aldi Basil Houmous, Asda Avocado, Yellow Sweet Peppers, Tesco Aromatic Babyleaf Salad. Ужин: Orange Juice , Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Honey , Walnuts, Ashfield Farm Cumberland Sausages, Goats Cheese (Soft) , Beetroot, Tesco Aromatic Babyleaf Salad. Перекус/Другое: Graze Honeycomb Caramel Wow Bakes. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
