Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
07 авг 20
chrisallen2- Журнал, 07 авг 20
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2020:
2231 ккал
Жир: 80,88г | Белк: 134,01г | Углев: 187,84г.
Завтрак:
Hovis Wholemeal Brown Bread, Yakult Yakult, Egg, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Tomatoes.
Обед:
KFC Mashed Potatoes without Gravy.
Ужин:
Chicken Kiev, Mashed Potato, Green Peas.
Перекус/Другое:
thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Walkers Salt & Vinegar Crisps.
подробнее ...
3549 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop 👍
09 авг 20 написано членом:
peat_68
Superb drop well done
09 авг 20 написано членом:
Loverablenut
great drop
09 авг 20 написано членом:
elizabethknappert
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю