Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020
|
46,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 35,89г | Белк: 92,68г | Углев: 154,45г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Жимолость, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Bombbar Фундучная Паста , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, ЯНТА Масло Соевое, Чеснок, Свекла Вареная, Суп с фрикадельками. Ужин: Зеленый Перец, Лук, БМК Сметана 15%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Картофель Молодой, Баклажан, Помидоры, Морской Сезон Кета. Перекус/Другое: Коктейль алко, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
