lucyremy- Журнал, 16 июл 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2013

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2013:

1093 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 78,35г | Углев: 115,46г. Завтрак: Coffee with Milk, Hovis Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jams and Preserves. Обед: satay sauce, red peppers, rice, chicken. Ужин: Sainsbury's Balsamic Dressing, Steamed or Poached Salmon, Aldi Chunky Oven Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Green Tea, Pepsi Pepsi Max (500 ml), Asda Iced Fairy Cake. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 16 июл 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса