Mariya_kotletka- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1340 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 54,58г | Углев: 208,19г. Завтрак: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Кофе с Молоком и Сахаром, Галичина Йогурт Персик. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Запечённая, Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Конфета. Перекус/Другое: Дыня, Сливы. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: табата(интервальная тренировка) - 5 минуты, Пресс - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса