|
🤯🤯🤯жили неделю на даче(((
|
127,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 27,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 84,29г | Белк: 85,04г | Углев: 207,39г.
Завтрак: Polvit Брусника, Трапеза Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес, Компот без Сахара, Кальве Майонез Легкий, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Брокколи, Картофель Отварной, Ашан Огурец, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Компот без Сахара. Ужин: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , СПК Колбаса Вареная "Докторская". Перекус/Другое: СПК Колбаса Вареная "Докторская", Кальве Майонез Легкий, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
