rmakarov- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1747 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 104,20г | Углев: 170,15г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Яйцо Варёное , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, НХЗ Бородинский Хлеб. Перекус/Другое: Варенье, Простоквашино Мороженое Сливочное, Малина, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса