ChrisRapha- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1448 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 170,70г | Углев: 119,40г. Завтрак: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 戰神烏龍奶茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 瑞穗低脂鮮乳. Обед: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 戰神奶茶乳清. Ужин: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 天貝減脂餐. Перекус/Другое: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 戰神烏龍奶茶. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса