josephc0917- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.2
體脂31.5
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
今天繼續努力💪💪💪

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

2331 ккал

Жир: 95,90г | Белк: 128,73г | Углев: 254,53г. Завтрак: 無糖豆漿, 統一奶酥麵包. Обед: 雞腿排, 全家白飯, 雞蛋, 吉野家味噌湯. Ужин: MOS 雞肉總匯沙拉, Costco 烤雞大腿, 星巴克 (Starbucks) 草莓綜合果昔. Перекус/Другое: 紅豆麵包, 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

😆😆😆加油

06 авг 20 написано членом: chenxxxcccc

👏👏👏👍👍👍💪💪💪

06 авг 20 написано членом: 吳品慧

是明天比賽嗎尿個尿就沒了

06 авг 20 написано членом: hardwork666

👍👍

06 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

優秀👍

06 авг 20 написано членом: 鬆鬆奶油

這禮拜後測但假日要出去玩今天再忍一下😅😅😅

06 авг 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса