Mmmandy- Журнал, 18 ноя 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2010

61,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2010:

1336 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 97,26г | Углев: 79,91г. Завтрак: sugar, brummel & brown, heavy whipping cream, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, marble cheddar cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Обед: gala apple. Ужин: onion, heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, chicken breast. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 18 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса