Alisha2009- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Alisha2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

867 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 30,76г | Углев: 108,02г. Завтрак: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Обед: Ricos Nacho Cheese Sauce. Ужин: Brussels Sprouts, Mashed Potato, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Mountain Dew Zero Sugar (Can). подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisha2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisha2009- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Alisha2009-Изменение Веса