Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
06 авг 20
trillium1- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020
65,0 кг
Потеряно до сих пор:
29,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
1274 ккал
Жир: 39,60г | Белк: 72,76г | Углев: 163,54г.
Завтрак:
Grapefruit, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter.
Обед:
Cabbage, Habitant French Canadian Pea Soup, Navels Oranges, Bassé Pumpkin Seeds.
Ужин:
Quaker Bran Muffin, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Mixed Salad Greens, Veal Meat.
Перекус/Другое:
Blueberries, Whole Milk Plain Yogurt, Beatrice 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Chia Seed.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю