victoria_araujo- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя victoria_araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1687 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 36,87г | Углев: 239,55г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional . Ужин: Leite, Nestlé Leite Condensado, Kobber Granola de Cereais, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Mega Matte Açaí, Coop Pão de Queijo. Перекус/Другое: Iogurte, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tapioca com Manteiga. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Пресс - 9 минуты, Учеба - 3 часа, Велотренажёр - 2 минуты, Спортзал - 30 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 54 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoria_araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoria_araujo- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

victoria_araujo-Изменение Веса