bulgakovaket- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя bulgakovaket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1095 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 45,71г | Углев: 84,54г. Завтрак: Красные Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Брынза, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Лента Пангасиус в Кляре, Сметана , Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Ужин: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: шаги - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulgakovaket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulgakovaket- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

bulgakovaket-Изменение Веса