elisangela43- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя elisangela43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1140 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 76,78г | Углев: 79,89г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Salsicha Alemã ou Cachorro Quente . Обед: Triguilho, Mãe Terra Chia Semente, Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisangela43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisangela43- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

elisangela43-Изменение Веса