asilaz53- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя asilaz53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

2140 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 199,95г | Углев: 130,59г. Завтрак: Calve Ketçap, Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli, Tadım Sarı Leblebi, Algida Cornetto, Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Обед: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asilaz53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asilaz53- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

asilaz53-Изменение Веса