Texasgranny6- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1607 ккал

Жир: 137,81г | Белк: 63,51г | Углев: 38,19г. Завтрак: Pecan Nuts, Great Value Stevia, Nutiva Organic Chia Seed, Carrington Farms MCT Oil Powder, Spinach, Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Обед: Keto Coffee, Vlasic Baby Kosher Dills, Tuna in Oil (Canned), Great Value Green Olives with Pimento, Dijon Mustard, Kraft Mayo, Boiled Egg. Перекус/Другое: Cheddar Cheese. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса