Zakata- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1125 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 60,80г | Углев: 87,89г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Ужин: White Rice, Sam's Club Orange Bell Pepper, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Chicken Stir Fry. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса