초바니- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя 초바니 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1000 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 27,09г | Углев: 38,89г. Завтрак: 애슐리 뷔페. Обед: 페어데이 카카오닙스, YOZM 수제 카카오그래놀라, 요즘 플레인 그릭 요거트, 아오리사과. Ужин: 다노 단백질공화국 흑임자선식. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

초바니-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю