amelzarah- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

116,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

805 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 53,40г | Углев: 99,53г. Завтрак: Hovis Toast & Butter, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Sour Cream, Tesco Pinto Beans in Water, Grated Cheddar Cheese, Basmati Rice (Cooked), Salsa, Chicken Breast. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Volvic Sugar Free Lemon & Lime, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

3584 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

06 авг 20 написано членом: bubblegum14

Brilliant drop 👏👏👏

06 авг 20 написано членом: theonlykathyg61

Thank you all❤️

06 авг 20 написано членом: amelzarah

wow. super job 👏

07 авг 20 написано членом: pebbleperson

sticking with a diet plan is a main key. which ever however and you will do it ☺️

07 авг 20 написано членом: omshawf

Well done

07 авг 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса