marm0ora- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1943 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 132,81г | Углев: 203,50г. Завтрак: Shatila Mini Rose, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Delicious Bite Pandebono. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Ужин: Mixed Salad Greens, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Wal-Mart Tilapia Fillets, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coconut Meat. Перекус/Другое: George's Market Kibbie Balls, Meijer Lactose Free Fat Free Milk, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса