siesguay- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

976 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 70,92г | Углев: 97,82г. Завтрак: Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Almendra Tostada Sal. Обед: Queso Crema para Untar, Maíz Dulce, Hacendado Guisantes Enlatados, Mercadona Atún Natural, Creeps sin harina de trigo (para canelones). Ужин: Serrano Jamón Serrano, Queso Crema para Untar, Herbalife Batido Cookies, Pan de lino. Перекус/Другое: Manzana, Manzana Roja. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Йога - 1 час, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Google Fit - 10 часа и 59 минуты, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса