donnam1968- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

108,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

898 ккал

Жир: 15,01г | Белк: 107,33г | Углев: 40,20г. Завтрак: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Unsalted Butter Stick, Pears , Carrots (Drained Solids, Canned) , Schwan's Alaskan Cod. Ужин: Bubly Sparkling Water, Shrimp , Old Bay Seafood Steamers Seasoning & Steaming Bag. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: BM -day - 1 час, Walking - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса