ludmila.sarris2- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя ludmila.sarris2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1678 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 92,54г | Углев: 187,73г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral , Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Salada de Frutas. Обед: Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Café Brasileiro Cappuccino , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Salada de Frutas. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmila.sarris2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmila.sarris2- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

ludmila.sarris2-Изменение Веса