Schiavon_Slim- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos que vamos! Firmes e cada vez mais fortes!!!

92,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1567 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 119,68г | Углев: 138,79г. Завтрак: Ovo, Elegê Leite UHT Integral, Banana Prata, Maçãs Fuji. Обед: RAR Queijo Grana Padano, Queijo Gorgonzola, Ovo, Sopa de cebola, frango, brócolis ninja e couve, Rabanetes. Ужин: Rabanetes, Ovo, Sopa de cebola, frango, brócolis ninja e couve. Перекус/Другое: Hoegaarden Cerveja Witbier, Elegê Leite UHT Integral, Banana Prata, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Natural Life Granola Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса