elfm99- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

46,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1493 ккал

Жир: 38,48г | Белк: 73,27г | Углев: 212,70г. Завтрак: Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Bonne Maman Confiture de Framboises, Oranges. Обед: Nectarines, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Lidl Blanc de Poulet , Leerdammer Original, Concombre (Pelé). Ужин: Semoule Cuite, Parmesan (Râpé), Ratatouille Maison, Lidl Filet de Cabillaud , Gâteau au Yaourt, Carrefour Light Flûtes au Sésame, Lipton Ice Tea Pêche. Перекус/Другое: M&M's M&M's, Tic Tac Tic Tac, Gâteau au Yaourt. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю