lenaastakhova79- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя lenaastakhova79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1130 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 88,82г | Углев: 128,48г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Яичница. Обед: Активиа Йогурт с Персиком и Льном. Ужин: Савушкин Хуторок Творог 1%, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Арбуз, Арбуз. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenaastakhova79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenaastakhova79- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

lenaastakhova79-Изменение Веса