Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Corey87
Журнал
06 авг 20
Corey87- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя Corey87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
1908 ккал
Жир: 98,17г | Белк: 77,03г | Углев: 175,00г.
Завтрак:
Fried Egg, Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages.
Обед:
KFC Zinger Box Meal.
Ужин:
Caesar Salad with Chicken.
Перекус/Другое:
Mars Maltesers Buttons, Alpro Blueberry Yoghurt.
подробнее ...
171 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ooh hello! Good loss.
06 авг 20 написано членом:
Anne_145
Thanks @Anne_145 I'm excited!
06 авг 20 написано членом:
Corey87
well done
06 авг 20 написано членом:
Mickysweet
Thanks @Mickysweet
06 авг 20 написано членом:
Corey87
Well done. I'm a newbie. Do you have any tips please?
06 авг 20 написано членом:
Siwanh
Hi siwanh just stick to the limited amount calories like my limit is 1800 sometimes I do go over though.
06 авг 20 написано членом:
Corey87
Thanks Corey87. Looks like you are doing well. I am still getting used to the app. Not my forte! Having problems saving meals at the mo! Lol.
06 авг 20 написано членом:
Siwanh
Hi Corey and welcome. I have had some problems recently, but when I started on here I was losing nicely. I stick with keeping the cals down and tried to find something to have on hand to nibble when I got some cravings, without too much fat or sugar. I carry Trebor Sugar Free Minis (tiny extra strong mints) and they help a lot. I got to the point where I was maxing at about 1800 cals and that worked well for me. You will get lots of support and advice on here if you just ask and lots of encouragement too. Hope the journey goes well. Chris
06 авг 20 написано членом:
ChrisFGL9
Another sweet I love is LIDL Sugar Free Butterscotch Drops. 14kcal each and 2.8g Carb. They actually taste like "real" sweets and I cant taste the difference.
06 авг 20 написано членом:
ChrisFGL9
Nice drop, good start👍
06 авг 20 написано членом:
peat_68
Thanks@ChrisfgL9 for the advice.
06 авг 20 написано членом:
Corey87
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Corey87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю