Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SJacqueline
Журнал
15 июл 13
SJacqueline- Журнал, 15 июл 13
Параметры Пользователя SJacqueline
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2013
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2013:
1871 ккал
Жир: 92,67г | Белк: 58,51г | Углев: 216,88г.
Завтрак:
Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream.
Обед:
Ham Sandwich with Spread, Herbal Tea.
Ужин:
Sour Cream, Whole Wheat Tortilla, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak.
Перекус/Другое:
M&M's Milk Chocolate M&M's, Cannoli, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added).
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 37 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SJacqueline-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю