nostiki77- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя nostiki77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

2043 ккал

Жир: 96,47г | Белк: 124,23г | Углев: 177,17г. Завтрак: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Авида Сливки 30%, Яблоко, Сливы, Персики, Инжирный Персик. Обед: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авида Сливки 30%, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Яичный Белок, Белебеевский Сыр. Ужин: Креветки, Кальмар, Альгерд Сыр Монарх. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Абрикосы, Инжирный Персик, Сливы. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nostiki77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nostiki77- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

nostiki77-Изменение Веса