Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2643 ккал
|
Жир: 60,74г | Белк: 188,63г | Углев: 333,24г.
Завтрак: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Melón , Manzanas Granny Smith, Kiwi. Обед: HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Hacendado Leche de Almendras Zero, Lidl Fresas Congeladas, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo, Nixe Atún Claro al Natural, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Ensalada Fresca. Ужин: Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Nueces, Milbona Yogur Línea Natural , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Arándanos Congelados , Banana, HSN Sports Evocasein 2.0, Kania Salsa de Soja, Miel, Tomates, Hacendado Arroz Aromático Basmati, Pechuga de Pollo sin Piel. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
