이찌미미키키딸라- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя 이찌미미키키딸라 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1006 ккал

Жир: 17,88г | Белк: 88,75г | Углев: 122,12г. Завтрак: 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크, 찐단호박, 새송이버섯, 아오리사과, 참외, 전원식품 시나몬가루, 꿀, 양상추, 청양고추, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Обед: 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛, 단호박찜, 오이 (껍질 포함), 당근. Ужин: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 단호박찜, 방울 토마토, 이디야 카페라떼. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

어제 운동과 식단의 효과는 확실하군요! 😍

06 авг 20 написано членом: jenny3088

으악 ㅠㅠ 장실의 효과에요😪😂

06 авг 20 написано членом: 이찌미미키키딸라


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이찌미미키키딸라-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이찌미미키키딸라- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

이찌미미키키딸라-Изменение Веса