Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joeychanchan
Журнал
06 авг 20
Joeychanchan- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя Joeychanchan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020
47,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
1256 ккал
Жир: 54,53г | Белк: 38,72г | Углев: 148,20г.
Завтрак:
M&S Wholemeal bread with rye, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, Sainsbury's Chickpeas(鷹嘴豆).
Обед:
KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果.
Ужин:
香菇, 白蘑菇(炒), 茶樓 蝦餃, 煮熟西蘭花(新鮮,烹飪中不加油).
Перекус/Другое:
卡樂B (Calbee) 粟一燒, 明治 (Meiji) 95%特濃黑朱古力.
подробнее ...
1370 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joeychanchan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю