Lovelyfe- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Lovelyfe | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m losing weight!

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1061 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 32,49г | Углев: 128,29г. Завтрак: Thai Kitchen Coconut Milk, Nabisco Grahams Crackers Original , Coffee with Milk. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Walnuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Ужин: Green Giant Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Wegmans Organic Garbanzo Beans. Перекус/Другое: Trader Joe's Ghost Pepper Potato Chips, Cereal with Milk, Chocolate Chips. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lovelyfe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lovelyfe- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Lovelyfe-Изменение Веса