carissaauliya12- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя carissaauliya12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

901 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 53,89г | Углев: 91,21г. Завтрак: Entrasol Susu. Обед: Kue Nastar, Tora Bika Cappuccino, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carissaauliya12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carissaauliya12- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

carissaauliya12-Изменение Веса