Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kris190195
Журнал
06 авг 20
kris190195- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя kris190195
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итак, за месяц и 2 дня минус 2,5 кг. В объемах минус 11 см.
Подсчет ккал очень помогает. Продолжаем топить
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
642 ккал
Жир: 15,65г | Белк: 51,10г | Углев: 74,86г.
Завтрак:
Кабачковая Пицца.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
kris190195-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю