Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

916 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 33,94г | Углев: 117,00г. Завтрак: Pempek, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Nasi Putih, Pepaya. Обед: Apel, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Silver Queen Silver Queen Green Tea. Перекус/Другое: Telur Rebus Lunak, Mie. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса