Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambarrh
Журнал
06 авг 20
ambarrh- Журнал, 06 авг 20
Параметры Пользователя ambarrh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
BB turun, body fat ga turun🥴
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2020:
1147 ккал
Жир: 61,40г | Белк: 61,37г | Углев: 99,98г.
Завтрак:
Beng-Beng Beng-Beng, Nasi Merah, Sawi Hijau, Jamur Dimasak, Botok, Perkedel Jagung, Perkedel Kentang, Telur Rebus.
Обед:
Telur Rebus.
Ужин:
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Botok, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan.
Перекус/Другое:
Roma Malkist Kelapa Kopyor.
подробнее ...
1259 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambarrh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю