study0323- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

59.9kgs

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1394 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 83,09г | Углев: 120,36г. Завтрак: 百福蒸煮滑豆腐, 咖啡, Bless 排毒汁, 烚蛋, 車厘茄. Обед: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 白飯, 豬肉碎（煮熟）. Ужин: 水果沙律, 杏仁奶, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса