iyosrosiah- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя iyosrosiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1285 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 42,49г | Углев: 185,50г. Завтрак: Diabetasol Susu, Fitbar Chocolate, Tong Tji Teh Hijau. Обед: Pisang Molen, Sambal Goreng, Udang Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Bawang Merah, Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyosrosiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyosrosiah- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

iyosrosiah-Изменение Веса