marambr- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя marambr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1245 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 71,53г | Углев: 137,72г. Завтрак: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Banane, Café, Soumam L’Ben. Обед: Agneau, Brochette d'Agneau. Ужин: Kesra. Перекус/Другое: Figue de Barbarie. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

marambr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю