an.lien- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя an.lien | < Предыдущая Запись |Следующий >

После приезда с моря было полностью интуитивное питание, зато было хорошо, да и на весах не слишком большой плюс)

50,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1411 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 90,32г | Углев: 92,52г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Розумний Вибір Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Молоко Домашнее. Обед: Куриные Отбивные, Жареное Яйцо без Жира, Ікра Мойви. Ужин: Печень Куриная Жареная, Своя Лінія Изюм Золотистый, Творог 9% Мой, Семена Льна, Арахис, Молокія Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an.lien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an.lien- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

an.lien-Изменение Веса