PBenkert- Журнал, 15 июл 13

Параметры Пользователя PBenkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

84 bsf

132,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2013:

1134 ккал

Жир: 19,42г | Белк: 88,62г | Углев: 165,68г. Завтрак: Gala Apple (Medium), 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, 35 Calorie Whole Grain Bread. Обед: Red Potato Wedges, Chili (Large). Ужин: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. Перекус/Другое: Gala Apples, Cantaloupe Chunks. подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PBenkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PBenkert- Журнал, 15 июл 13

Оставить свой Комментарий

PBenkert-Изменение Веса