Karla Childs- Журнал, 15 июл 13

Параметры Пользователя Karla Childs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sin bajar... pero sin subir!! :D

Did not loose... But did not gain either!! :D

79,8 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2013:

1196 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 79,74г | Углев: 138,73г. Завтрак: Huevo Cocido, Té Verde, Dos Pinos Leche Descremada en Polvo, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Обед: Frijoles con Carne de Cerdo (Ham and Beans), Plums. Ужин: Plum, Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karla Childs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karla Childs- Журнал, 15 июл 13

Оставить свой Комментарий

Karla Childs-Изменение Веса