Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
15 июл 13
bbauer- Журнал, 15 июл 13
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2013
137,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2013:
2481 ккал
Жир: 128,76г | Белк: 150,03г | Углев: 205,14г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Whole Wheat Tortilla, Cabot 50% Reduced Fat Jalapeno Cheddar.
Обед:
Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Panera Bread Greek Salad (Half Portion).
Ужин:
Publix Green Bell Pepper, Cooked Mature Onions, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Dairy Queen White Cheese Curds, Dairy Queen All Beef Chili Cheese Dog, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Iced Flavored Latte (Tall).
подробнее ...
3889 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю