Zakata- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

848 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 50,39г | Углев: 23,81г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Ужин: Cooked Summer Squash, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Member's Mark Fried Pork Rinds. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса